Vida Y Salud 4 months ago

Puntos de acupresión

Conozca con nosotros algunos puntos de acupresión para así poder aliviar algunos malestares del cuerpo o alguna otra situación incomoda; es por ello que te recomendamos sigas leyendo.



En los últimos tiempos son cada vez más las personas que buscan alternativas para tratar sus molestias sin recurrir al uso de fármacos; es por ello que la antigua sabiduría oriental ha comenzado a crearse un puesto privilegiado dentro de la sociedad occidental. 


La acupresión se ha convertido en uno de los métodos favoritos; pues implica realizar presiones en puntos específicos utilizando los dedos como herramienta para ello; razón por la cual muchos la prefieren por sobre la acupuntura.  


Algunos puntos básicos  


La acupresión es un campo sumamente vasto que no podría resumirse en un simple artículo; sin embargo, existen algunos puntos que se pueden estimular en casa y que ayudan a aliviar las molestias más frecuentes. 


Para el cansancio, dolores de cabeza y fatiga 


Tal es el caso del punto GB20 o Feng Chi; el cual se ubica en la nuca a los lados de la columna justo en el nacimiento del cabello. Presionar ambos puntos puede ayudar a aliviar de manera inmediata los dolores de cabeza.  


Además ayudan a aliviar la fatiga y el cansancio, ayudando a dormir bien y tener una agradable noche de descanso. Esto también se puede lograr presionando un punto ubicada en la mano, justo entre el pulgar y el índice, en la parte blanda de la palma, conocido como L14.  


Para problemas estomacales, menstruales y de presión alta 


En estos casos es preciso estimular ST36, que es un punto ubicado en la parte baja de la rodilla, justo 4 dedos debajo de la misma, por la parte externa del hueso. Este punto se conoce como Zu San Li y ayuda a aliviar problemas como vómitos, náuseas, diarrea, estreñimiento y malestares por indigestión. 


Además ayuda a bajar los niveles de presión en sangre además de ayudar a aumentar las defensas por lo que previene el contagio de virus además de ser desintoxicante. 


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